최근 방송인 최화정씨가 공개한 발아카무트 다이어트가 화제입니다. 17년 전 입었던 옷이 아직도 맞는다는 그녀의 관리 비결, 과연 무엇일까요? 63세의 나이가 믿기지 않는 최화정씨의 다이어트 성공 비결인 발아카무트의 모든 것을 알아보겠습니다.최화정의 카무트 다이어트 원칙"나는 다이어트 들어간다고 하면 사실 카무트 + 생선만 먹어. 그러면 2kg는 빠져." 최화정씨는 옷이 꽉 끼기 시작하면 카무트 식단으로 전환한다고 합니다. 특히 '착한 탄수화물'이라 불리는 카무트는 포만감은 높지만 혈당은 천천히 올라 건강한 다이어트가 가능하다고 합니다.카무트란?카무트는 고대 이집트에서 재배되던 '왕의 곡물'입니다. '호라산밀'이라고도 불리는 이 곡물은 현대의 밀과 달리 인위적인 품종 개량을 거치지 않은 자연 그대로의 곡물..
