안녕하세요! 최근 드라마에서 혜리가 극찬했던 크라이오테라피에 대한 관심이 높아지고 있어서, 저도 직접 체험해보고 알게 된 내용들을 공유하려고 합니다. 혜리는 인터뷰에서 "5년째 꾸준히 받고 있다"고 했는데요, 그만큼 효과가 있다는 의미겠죠?1. 크라이오테라피란?크라이오테라피는 영하 130도에서 180도 사이의 매우 차가운 온도에서 약 2~3분 동안 머무르는 치료법입니다. 액화질소로 만든 차가운 공기가 우리 몸을 감싸면서 다양한 효과를 만들어내는데요. 혜리뿐만 아니라 많은 연예인과 운동선수들이 컨디션 관리를 위해 찾는다고 합니다.2. 체험 전 걱정됐던 점들처음에는 '영하 130도라니, 너무 춥지 않을까?', '위험하진 않을까?' 하는 걱정이 컸습니다. 혜리도 처음에는 무서웠다고 했는데요. 하지만 전문 관리..
