안녕하세요! 오늘은 최근 유튜브 도장TV를 통해 화제가 된 장윤정의 아침식사 다이어트 비법을 자세히 알아볼게요. 장윤정이 선택한 ‘사과와 땅콩버터’란 의외의 조합! 과연 어떤 비밀이 숨어있을까요?장윤정의 아침 식사법 대공개장윤정은 자신의 유튜브 채널에서 특별한 아침 식사를 소개했습니다. 바로 사과에 땅콩버터를 발라 먹는 건데요. 장윤정은 “공복에 밥을 먹으면 혈당이 확 올라가는데, 이 조합이 그걸 막아준다”고 설명했습니다. 실제로 장윤정은 이 방법으로 아침을 먹은 후 점심까지 배고프지 않았다고 해요. 처음에는 남편 도경완도 의아해했지만, 먹어본 후 “의외로 맛있다”며 엄지를 치켜들었다고 하네요.의외로 완벽한 영양 조합이라고?사과와 땅콩버터의 조합은 단순해 보이지만, 영양학적으로 매우 뛰어난 조합입니다. ..
